Sağlıklı Beslenme ve Kolay Kilo Kontrolü

Fitness ve egzersiz 0

Ne Kadar Egzersiz Yapmaya İhtiyacınız Var?

Fitness söz konusu olduğunda herkese uygun tek bir reçetenin olmadığına inananlardanım. Hepimizin farklı bir vücut tipi var ve ihtiyaçlarımızla hedeflerimiz de birbirinden farklı. Ne kadar egzersize ihtiyaç duyduğunuz, genel hedefinize göre değişiklik gösterir. Sizin...

RAMAZAN’DA DOÐRU BESLENMENÝN PÜF NOKTALARI 0

Doğru Beslenme Önerileri

Doğru beslenme önerileri. Çeşitlilik, denge, ölçü; her zaman sağlıklı beslenme demek midir? Sağlıklı beslenmenin yolunun çeşitlilik, denge ve ölçüden geçtiğini sık sık duymuşsunuzdur. Fakat aklınızı çelen şeylerle dolu bir dünyada bu öğüdü tutmak kolay...

su içmeyi sevmeyenler veya su içmeyi unutanlar 1

Su İçmenizi Kolaylaştıracak Öneriler

Su İçmenizi Kolaylaştıracak Öneriler Bol su içmenin sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Fakat bazılarımız için bol miktarda su içmek öyle pek kolay değil. Siz de ‘su içemeyenler’ grubuna mı dahil...

kis_meyve_ve_sebzeleri 2

Kış Aylarında Beslenme Ve Kış Besinleri

Kış Aylarında Beslenme ve Kış Besinleri Bu günkü makalemizin konusu kış aylarında beslenme; kış beslenmesi nasıl olmalı? Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz? Kış sebzeleri nelerdir? Sebzelerin besin ve...

Herbalife_ozan_ozsavasci 0

Ozan Özsavaşçı Doğrudan Satış Derneği Başkanı Oldu.

Değerli ziyaretçilerimiz, Sizlerle önemli bir haberi paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyoru. Herbalife Orta Doğu ve Afrika Başkan Yardımcısı Ozan Özsavaşçı Doğrudan Satış Derneği Başkanı (DSD) oldu. Ozan Özsavaşçı, doğrudan satışı geliştirmek, toplumun doğrudan satış konusundaki...